Предизвици

Преглед на предизвиците#

Предизвиците се натпревари со ограничено времетраење за вашите клиенти. Избирате една работа што се брои и датуми, ги додавате учесниците, а Fitora автоматски ги бодува сите од тренинзите и храната што ги внесуваат во апликацијата за клиенти. Никој не внесува резултат рачно.

Отворете Challenges во страничното мени, во делот Manage. Листата ги прикажува сите предизвици што можете да ги отворите: насловната слика, името и бројот на учесници, режимот (Mode), датумите (Date) и статусот (Status). Кликнете на ред за да го отворите предизвикот.

Од оваа страница можете:

• Да започнете нов предизвик со + Add Challenge, или од готов предизвик со Templates
• Да отворите предизвик и да ја следите табелата на рангирање или таблата со беџови
• Да уредите или избришете предизвик од менито со три точки на крајот од неговиот ред

Режими на предизвик#

Првиот чекор на нов предизвик е изборот на режим. Режимот одредува како се прикажува напредокот и кој победува.

Во листата предизвици и на страницата на предизвикот, предизвикот со беџови е означен како Badge Board, според таблата што ја заменува табелата на рангирање.

Две лица никогаш не делат исто место. Во табелата на рангирање, при нерешено предност има учесникот што прв го достигнал резултатот, а потоа оној што прв се приклучил. Во таблата со беџови учесниците се рангираат според освоените беџови, па според резултатот, со истите правила при нерешено.

Типови предизвици#

Секој предизвик брои една работа, избрана во Challenge Type. Типот одредува што се додава на резултатот на учесникот и во која единица се прикажуваат резултатите.

Типови за тренинг

Типови за исхрана

Креирање предизвик#

1. 1Отворете Challenges во страничното мени
2. 2Кликнете + Add Challenge горе десно
3. 3Изберете Leaderboard или Milestone, па кликнете Continue
4. 4По желба, кликнете Change на насловната слика за да изберете друга (видете подолу). Новиот предизвик започнува со стандардна насловна слика
5. 5Внесете име во Challenge Name (задолжително, до 50 знаци)
6. 6По желба, внесете опис во Challenge Description, до 500 знаци: целта, правилата, наградата
7. 7Изберете тип во Challenge Type. Опциите се групирани, на пример Workouts · Total Reps или Nutrition · Total Days Logged
8. 8За предизвик со беџови, изберете тема во Badge Theme и пополнете ги петте прагови во Badge Milestones (видете Беџови)
9. 9Поставете ги датумите Start и End
10. 10Кликнете Create Challenge

Предизвикот веднаш се отвора, подготвен да додадете учесници.

Избор на насловна слика

1. 1Кликнете Change долу десно на насловната слика
2. 2Изберете една од готовите насловни слики, или кликнете Upload Image за да поставите своја
3. 3Проверете го прегледот и кликнете Use Image

Датуми и статус на предизвикот#

Предизвикот трае цели денови, од датумот на почеток до датумот на крај, вклучително. Деновите ја следат временската зона на вашиот прелистувач во моментот кога го креирате предизвикот: почнува на полноќ на почетокот од првиот ден и завршува на полноќ на крајот од последниот ден.

• Почетокот може да биде денес или кој било подоцнежен ден, па предизвикот можете да го закажете однапред
• Предизвикот трае најмалку 3, а најмногу 62 дена. Изборот на датум нуди само датуми на крај во тој опсег
• Ако датумите прекршуваат правило, формуларот прикажува Start today or later and run for 3 to 62 days., а Create Challenge останува оневозможено

Статусот сам ги следи датумите: Upcoming пред почетокот, Active додека трае, Completed по крајот. Тренерите и клиентите го гледаат истиот статус и одбројување, без разлика на нивната временска зона.

Беџови#

Предизвикот со беџови има пет нивоа. Секое ниво има праг, а учесникот го освојува беџот штом неговиот резултат ќе го достигне прагот.

Избор на тема за беџовите

Изберете тема во Badge Theme. Секоја тема има свои имиња и емоџи за петте нивоа, од најниското:

Поставување на праговите

Во Badge Milestones внесете број за секое од петте нивоа, во единицата на предизвикот (тренинзи, kg, повторувања или денови). Секој праг е задолжителен, мора да биде цел број поголем од нула и поголем од претходниот. Додека не се такви, формуларот прикажува All badge thresholds are required and must be in ascending order.

На пример, предизвик Total Workouts Completed со темата Journey може да ги користи овие прагови:

Почнување од шаблон#

Наместо од нула, можете да почнете од готов предизвик со веќе пополнети име, опис, беџови и насловна слика.

1. 1На страницата Challenges кликнете Templates
2. 2Разгледајте ги шаблоните во Challenge Templates. Филтрирајте по режим (Leaderboard или Milestone) и по категорија, како Workout или Nutrition. Кликнете повторно на активен филтер за да го исчистите
3. 3Подредете со Featured, Duration (shortest first) или Duration (longest first)
4. 4Кликнете на картичка на шаблон. Секоја картичка ги прикажува насловната слика, името, ознаката Featured или режимот, описот, типот на предизвикот и препорачаното времетраење во денови
5. 5Уредувачот се отвора пополнет со името, описот, режимот, типот, темата на беџовите, праговите и насловната слика од шаблонот. Почетокот е поставен за утре, а крајот според препорачаното времетраење
6. 6Сменете што сакате, па кликнете Create Challenge

Управување со учесниците#

Клиентите учествуваат и се бодуваат. Можете да додадете и тренери од вашиот тим: тие го следат предизвикот и ги добиваат неговите известувања, но не се рангираат.

Додавање учесници

1. 1Отворете го предизвикот од листата Challenges
2. 2Кликнете Manage Access во заглавието
3. 3Во Manage Challenge Access, левата страна ги прикажува клиентите и тренерите што сè уште не се во предизвикот; тренерите имаат ознака Team. Десната страна, Members, покажува кој е веќе внатре
4. 4Пребарувајте по име во Search clients and coaches
5. 5Штиклирајте ги сите што сакате да ги додадете
6. 6Кликнете Add to Challenge

Новите учесници почнуваат од 0. Нивниот резултат се брои од денот кога се додадени, или од датумот на почеток ако е подоцна. Активноста од пред приклучувањето не се брои.

Отстранување учесници

1. 1Отворете Manage Access
2. 2Во Members штиклирајте ги луѓето што сакате да ги отстраните
3. 3Кликнете Remove, па потврдете со Remove

Тренери во предизвикот

Тренерот што го креира предизвикот автоматски се додава во него. Сопствениците и администраторите и онака ги гледаат и управуваат сите предизвици во работниот простор; додавањето на стандарден тренер му овозможува да го отвори предизвикот, да ја следи табелата на рангирање или таблата со беџови и да ги добива известувањата. Само сопствениците и администраторите можат да додаваат и отстрануваат учесници.

Страницата на предизвикот#

Предизвикот се отвора со насловната слика и името, фотографиите на првите учесници и бројот на учесници. Десно во заглавието се Manage Access и иконата со молив за уредување (за сопственици и администратори, додека предизвикот не заврши), како и иконата со ѕвонче за вашите поставки за известувања.

Табелата на рангирање или таблата со беџови го зафаќа главниот дел. До неа, картичката About прикажува:

• Вашиот опис, со See more кога е подолг од 150 знаци
• Типот на предизвикот, со кратко објаснување што брои
• Датумите на почеток и крај, со ред за статусот, како Day 12 of 30, Starts in 3 days или Completed
• Режимот, Leaderboard или Badge Board
• Кај предизвиците со беџови, Milestones: петте беџови со нивното емоџи, име и праг

Табелата на рангирање#

Предизвикот со табела на рангирање ја прикажува картичката Leaderboard:

• Одбројување горе десно: преостанатото време додека предизвикот трае, или Starts in … пред да почне
• Подиум за првите три, 🏆 прво, 🥈 второ и 🥉 трето место, секој со фотографија, име и резултат. Местото останува празно додека некој не освои повеќе од нула
• Рангирана табела со сите под подиумот, со нивното место (4th, 5th …), име и резултат во Score, во единицата на предизвикот

Додека никој не е додаден, картичката прикажува No participants yet.

Таблата со беџови#

Предизвикот со беџови ја прикажува картичката Badge Board наместо табела на рангирање:

• Сите учесници по редослед на пласман: прво најмногу беџови, па највисок резултат
• Тековниот резултат на учесникот под неговото име
• Пет беџови во секој ред: освоените во полна боја, останатите избледени. Поставете го глувчето врз беџ за да ги видите неговото име и праг
• Истото одбројување како кај табелата на рангирање, горе десно

Завршен преглед

Кога предизвикот ќе заврши, на врвот од таблата се појавува преглед:

• Најуспешниот учесник, со бројот на беџови од пет и неговиот резултат
• Badges Earned: беџовите што сите учесници ги освоиле заедно
• Completed All: колку учесници ги освоиле сите пет беџови
• Completion Rate: освоените беџови како дел од сите беџови што учесниците можеле да ги освојат

Што гледаат клиентите во апликацијата#

Клиентите ги гледаат предизвиците во кои се додадени, во апликацијата за клиенти на iPhone и Android. Не можат сами да се приклучат на предизвик.

На почетниот екран

Картичката Challenges на Home го прикажува секој предизвик со насловна слика, име и тип. Редот за табела на рангирање завршува со местото на клиентот, на пример #3; редот за предизвик со беџови ги прикажува петте беџови, освоените во боја. Со допир на редот се отвора предизвикот.

На екранот на предизвикот

• Насловната слика и името, со ознака за статусот: Starts in … пред почетокот, одбројување до крајот додека трае и Ended потоа
• Копче за информации што го прикажува вашиот опис
• Кај табела на рангирање: подиумот, со You наместо нивното име, и нумерирана листа на другите учесници, во која нивниот ред е истакнат и означен со (You)
• Кај предизвик со беџови: петте беџови на патека, нивниот резултат, лента за напредок со тоа колку им недостасува до следниот беџ и All tiers unlocked! кога ќе ги освојат сите пет. Со допир на беџ се објаснува како е освоен или што е потребно за него. Подолу се сите учесници со нивните беџови
• Со повлекување надолу се освежуваат резултатите

Како се следи напредокот#

Кога точно знаете што се брои, полесно ги поставувате очекувањата кај клиентите. За секој тип важат две правила:

• Се бројат само деновите во рамките на датумите на предизвикот, и тоа од денот кога клиентот е додаден
• Деновите се сопствените календарски денови на клиентот, во неговата временска зона

Предизвици за тренинг

Напредокот се додава во моментот кога клиентот ќе заврши тренинг во апликацијата за клиенти:

• Total Workouts Completed: секој завршен тренинг додава 1
• Total Workout Volume: тренингот додава тежина × повторувања, збир за секоја внесена серија што ги има двете, во kg
• Total Reps: тренингот ги додава повторувањата од секоја внесена серија

Предизвици за исхрана

Предизвиците за исхрана ја бројат храната што клиентите ја внесуваат во дневникот за храна во апликацијата за клиенти. Секој ден носи најмногу 1:

• Total Days Logged: се брои кој било внес во дневникот за храна тој ден
• Calorie Target Days: денот се брои кога вкупните калории ја достигнуваат или ја надминуваат целта за калории на клиентот
• Protein Target Days: денот се брои кога вкупните протеини ја достигнуваат или ја надминуваат целта за протеини на клиентот

Целите се целите за макроа на клиентот за тој ден, вклучително и целите за денови на одмор во деновите на одмор. Ги поставувате на профилот на клиентот; видете Исхрана. Клиент без цел никогаш не освојува бодови во предизвиците за денови со постигната цел.

Уредување предизвик#

Сопствениците и администраторите можат да уредат предизвик што претстои или трае. Кликнете на иконата со молив на страницата на предизвикот, или Edit во менито со три точки на неговиот ред во листата. Сменете ги полињата и кликнете Update Challenge.

Што можете да смените:

• Името, описот и насловната слика
• Датумот на крај, сè додека предизвикот и понатаму трае од 3 до 62 дена
• Датумот на почеток, само додека предизвикот е Upcoming, и само на денес или подоцна

Што останува непроменето:

• Режимот
• Типот на предизвикот
• Темата и праговите на беџовите

Бришење предизвик#

1. 1На страницата Challenges кликнете на менито со три точки на крајот од редот на предизвикот
2. 2Кликнете Delete
3. 3Потврдете со Delete challenge

Известувања за предизвиците#

Вашите поставки за известувања

Тренерите дознаваат кога клиентите напредуваат. Секој тренер сам ги избира своите известувања, за секој предизвик посебно:

1. 1Отворете го предизвикот
2. 2Кликнете на иконата со ѕвонче во заглавието
3. 3Вклучете го или исклучете го секое известување во Notification Settings. Секоја промена веднаш се зачувува

Автоматски известувања

Fitora ги испраќа и овие известувања сама, во клучните моменти на секој предизвик:

Известувањата за предизвиците се појавуваат под ѕвончето во апликацијата за тренери и во апликацијата за клиенти, и како push-известувања на уредите на кои известувањата се дозволени. Со допир на известувањето се отвора предизвикот.