Прескокни до содржината
Побарај пристап

Во секој план

Планови за исхрана што клиентите ги следат

Креирајте планови за исхрана со вистински бројки, поставете цели за секој клиент и дајте му апликација во која секој ден внесува според тие цели.

План за исхрана во Fitora со дневни калории, распределба на макроа и оброк за секој ден

Планови од вашата библиотека

Направете план еднаш како шаблон, а потоа доделете го или прилагодете копија за еден клиент. Секој оброк ги носи своите состојки и макроа.

  • Шаблони за планови составени од оброци, секој со алтернативни опции
  • Библиотека со рецепти со состојки, чекори и макроа по порција, плус ваши рецепти
  • Ваши намирници и пребарување низ каталог на намирници додека креирате
  • Meal AI составува цел оброк од опис, со состојки, количини и макроа, водејќи сметка за алергиите, а AI црта фотографија за секој оброк
  • Филтрирање рецепти по категорија, начин на исхрана, кујна и време околу тренингот

Цели за секој клиент

Калориите, протеините, јаглехидратите и мастите се поставуваат за клиентот, а не за планот, па планот може да биде заеднички, а целите лични.

  • Дневни цели за калории и макроа за секој клиент
  • Посебни цели за денови на одмор, во деновите што ќе ги изберете
  • Клиентите гледаат како секој ден се споредува со нивните цели

Дневник за храна што навистина може да се прегледа

Клиентите внесуваат во апликацијата од својот план и од свои намирници. Вие ја гледате неделата на еден поглед и го отворате секој ден за детали.

  • Клиентите внесуваат од оброците во планот, свои намирници и оброци и од претходните внесови
  • Сопствени намирници и оброци, копирање на претходниот ден и белешка за денот
  • Неделен преглед на дневникот на секој клиент, со графикони за макроа и детали по ден
Дневникот за храна во апликацијата Fitora за клиенти, со калории и макроа во однос на целите
Планиран оброк во апликацијата Fitora за клиенти, со макроа и состојки

Прашања

Исхрана

Дали клиентите можат да пребаруваат база на намирници?

Клиентите внесуваат од својот план, од свои намирници и оброци, од претходните внесови и од предложени намирници. Пребарувањето низ каталогот на намирници е дел од апликацијата за тренери, каде што ги креирате плановите.

Можам ли да поставам различни цели за денови на одмор?

Да. Секој клиент може да има дневна цел и цел за денови на одмор, а вие избирате кои денови во неделата се за одмор.

Дали морам да користам планови за исхрана?

Не. Можете да поставите само цели и клиентот слободно да внесува, или да комбинирате план со цели за да има и структура и простор за прилагодување.

Може ли Fitora да ми состави оброк?

Да. Опишете го оброкот и евентуалните алергии, и Meal AI го составува со состојки, количини, макроа и чекори, зачуван во вашиот план или библиотека. Макроата се проценки: проверете ги пред да го доделите оброкот.

Поврзани функции

Соберете ја вашата тренерска работа во еден работен простор

Кажете ни како тренирате. Ако одговара, ние го поставуваме работниот простор заедно со вас.