Водичи
Водичи за тренери
Практични совети за онлајн тренерска работа, од чек-ини до цели за макроа. Без празни зборови.
5 мин. читање
Како да ја преместите онлајн тренерската работа од табели и чат апликации
Програми во Excel, планови за исхрана во PDF и чек-ини преку Viber, WhatsApp или Instagram функционираат за првите клиенти. Еве зошто таквиот систем попушта кога растете и како да преминете на еден систем без да изгубите никого по патот.
Прочитајте го водичот5 мин. читање
Како да водите неделни чек-ини со клиентите на онлајн тренинг
Добар чек-ин на клиентот му одзема пет минути да го пополни, а вам десет да го прегледате, и ви кажува точно што да промените следно. Еве како да го осмислите, закажете и како да одговорите на него.
Прочитајте го водичот5 мин. читање
Како да ја структурирате програмата за тренинг за онлајн клиенти
Онлајн програмата мора да функционира без вас покрај клиентот. Тоа значи јасна структура, препораки што не може да се протолкуваат погрешно, добри демонстрации и повратна врска од нивните дневници до вашиот следен циклус.
Прочитајте го водичот5 мин. читање
Како да поставите цели за калории и макроа за вашите клиенти
Целите за калории и макроа се почетна проценка, а не рецепт. Еве како да поставите разумен почетен број, да го прилагодувате според вистинските резултати и да ги прегледувате дневниците за храна без тоа да стане обврска.
Прочитајте го водичотСоберете ја вашата тренерска работа во еден работен простор
Кажете ни како тренирате. Ако одговара, ние го поставуваме работниот простор заедно со вас.